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后三關----人到中年過五關
361藥網 / 2020-04-11

    人類所能犯得最大的錯誤就是拿健康換取其他的身外之物-------叔本華
 

 
 


(來源于每日財經網)

 
 

人生不過匆匆百年,生命奔流不息如同滾滾長河。
兒時的曾經閉眼回憶反復還在昨天,我們從呱呱落地到長大成人仿佛是一瞬之間的事。
回頭一望看著以前青絲如娟母親不知何時開始兩鬢斑白,生龍活虎的父親竟也顯得老態龍鐘。
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------歲月如飛刀,刀刀催人老。
 
人到中年過五關,前兩關主要說的是自己,工作再忙也得照顧好自己的身體,作為一個家庭的頂梁柱妻兒老小全靠你一個人支撐了,千萬不能塌了。
 
后三關、送給家中老人家有一老如有一寶,家里老人們有個健康的身體就是天大的福分。
生兒育女操勞一輩子,遲暮之年不求無功但求無過照顧好自己的身體便是不給家中子女添麻煩。

 
 
關卡三:50/70歲腫瘤關

    癌癥/腫瘤是和年齡有著密不可分的關系的,兒童和青少年發生癌癥,因為他們生命力強盛,機體免疫力強、癌細胞受其控制與抑制,變異增生不起來。人到老年卻因機體免疫力衰退,更容易導致細胞變異的發生。
 
    故60/70的年紀是癌癥腫瘤的高發年齡段。
 
    預防方法:少吃腌制食物多吃蔬果、很多癌癥都是到了晚期才被發現的應提前做防癌體檢。
推薦過了35歲就應該每年做一次防癌體驗,尤其是有腫瘤家族史的人,男性主義排查“前列腺”癌,女性則篩選“宮頸癌”和“乳腺癌”。
 
關卡四:50/80心腦血管關

 
 
 
    血管硬化多發于50歲以下的人群,就想上一期所講的骨病一樣。血管也算得上是一種磨損性零件,年輕人很難出現心腦血管疾病的根本原因在于年輕充滿活力,各個身體器官就像全新的機器一樣運轉靈活,動力強勁。
血管最主要的作用就是往我們全身器官供給血液,由心臟泵出將鮮血帶到身體的每一個地方完成營養與氧氣疏松。

    而在日以繼日的運轉中,血液里面的殘渣例如------膽固醇,甘油三酯等附著在血管內壁導致血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,就導致了血管硬化情況的出現、如果繼續惡化下去就會完全堵塞,是腦梗心臟病的元兇。
 
    預防方法:在攝取食物上避免食用高燕、高脂、高糖的食物、生活上增加運動、定期做體檢、日常生活中一旦出現胸悶氣短,乏力頭暈的情況應當及時就醫。
 
關卡五:70/90歲癡呆關

    年紀越大,老年人癡呆發病率越高。60/65歲發病率為1%每過五年就會出現發病率倍增的情況,80歲以上的老人發病率為15--25%,90歲以上則高達40%。早期40歲就有可能進入潛伏期,潛伏期最長為15年。一般從健忘開始,有時候會出現大腦短暫空白,出現不識路等情況。

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